פילאטיס פעם בשבוע
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | ראשון 17:15-18:15 |
מתנ"ס רבין | ₪140 |
| ללא הגבלה | ראשון 18:15-19:15 |
מתנ"ס רבין | |
| ללא הגבלה | שני 09:00-10:00 |
מתנ"ס רבין | |
| ללא הגבלה | שלישי 18:15-19:15 |
מתנ"ס רבין | |
| ללא הגבלה | רביעי 18:15-19:15 |
מתנ"ס רבין | |
| ללא הגבלה | חמישי 09:00-10:00 |
מתנ"ס רבין |
מידע כללי:
בהדרכת דגנית עקריש, פילאטיס פעם בשבוע . בוגרת מכללת אוהלו, עם נסיון של יותר מ-19 שנים באימון הפילאטיס, האירובי ועיצוב הגוף. ביצוע מטלות יומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת וללא פגיעות גופניות. גיוס שרירי הגוף הנכונים בכל תנועה, הגדלת טווחי תנועה במפרקים ובמיוחד בעמוד השדרה.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים: