התעמלות מבוגרים
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | ראשון 08:30-09:30 |
מתנ"ס רבין | ₪160 |
| ללא הגבלה | שלישי 08:30-09:30 |
מתנ"ס רבין |
מידע כללי:
בהדרכת מרים בוכניק מהמדריכות הוותיקות ברשת המתנ"סים, בעלת ותק של מעל 30 שנה. בחוג נלמדות שיטות עבודה מגוונות על מנת להעניק לגוף את כל מרכיבי הגושר הגופני האירוביים. המשתתפים ייהנו מעבודה אינטנסיבית לשיפור סיבולת לב-ריאה, חיזוק שרירי הגוף, מתיחות ותרגילי גמישות המשפרים את טווחי התנועה היומיומיים.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים: