התעמלות פעמיים בשבוע
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| ללא הגבלה | שלישי 11:00-12:00 |
מתנ"ס מרכז | ₪160 |
| ללא הגבלה | חמישי 11:00-12:00 |
מתנ"ס מרכז |
מידע כללי:
בחוג מיוחד זה נלמדות שיטות עבודה מגוונות על מנת להעניק לגוף את כל מרכיבי הגושר הגופני האירוביים. המשתתפים ייהנו מעבודה אינטנסיבית לשיפור סיבולת לב-ריאה, חיזוק שרירי הגוף, מתיחות ותרגילי גמישות המשפרים את טווחי התנועה היומיומיים. המשתתפים ייהנו לחטב ולעצב את גופם. המדריכה מרים בוכניק הינה אוטוריתה בתחומה, בעלת ותק של מעל ל-40 שנה בתחום. מחלוצות ההדרכה ברשת המתנ"סים בכרמיאל.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים: